Test ten ma za zadanie sprawdzić, jak radzisz sobie ze stresem. Są trzy możliwości zachowania się w sytuacji stresowej: 1. skoncentrowanie na działaniu, 2. skoncentrowanie na uczuciach, 3. skoncentrowanie na uchylaniu się - unikaniu. Koncentracja na działaniu - radzenie sobie ze stresem polegające na podejmowaniu działań, czynności, które mają naprawić zaistniałą sytuację. Jest to dla nas najbardziej właściwy sposób radzenia sobie ze stresem. Koncentracja na uczuciach - typowe dla osób, które w sytuacjach stresowych wykazują tendencję do koncentracji na sobie, na własnych przeżyciach emocjonalnych. Osoby takie często nie są w stanie poradzić sobie z problemem. Koncentracja na unikaniu - radzenie sobie ze stresem polegające na uchylaniu się od odpowiedzialności, unikaniu konfrontacji z sytuacją. Unikanie może przejawiać się jako angażowanie się w czynności zastępcze, na przykład wyjście do kina, objadanie się, sen albo poszukiwanie kontaktów towarzyskich. Najlepszą formą radzenia sobie ze stresem jest koncentracja na zadaniu, dlatego rozwiązując test należy zwrócić na to szczególną uwagę. W teście zostały zaznaczone sugerowane odpowiedzi, lecz pamiętaj, że to tylko sugestie. Możesz zaznaczać inaczej, jeśli tylko całokształt będzie wskazywał na radzenie sobie ze stresem zadaniowe.